お問い合せは、095-857-7251
 
 
2016年09月08日

「ロカボ」緩やかな糖質制限

 

「ロカボ」緩やかな糖質制限とは?

低炭水化物や低糖質を意味する食事法です

 

炭水化物抜きダイエットとは異なり

糖質を1食20~40グラム

1日70~130グラムに抑えて

極端に減らすのではなく下限があります

 

炭水化物には、糖質と食物繊維が含まれてます

肥満につながるのは糖質のみ

食物繊維は消化を促し、ダイエットを手助けしてくれるので

毎食ある程度食べるのがロカボの食事法です

 

食べるのを我慢してばかりでは

人生がつまらなくなりかねません

少しの工夫で、美味しく食べて健康になれる食事法が

ロカボです

 

食欲の秋美味しい物を食べてる時が

おばさま達のストレス発散なのです・・・

DSC_0207

DSC_0207

レオ君は、お米が大好きです!

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
くすりのあぜくら
http://kusurinoazekura.com/
住所:長崎県長崎市滑石5丁目1-15
TEL:095-857-7251 (FAX:095-857-0234)
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

2016年08月17日

美白・老化対策・・・「ソラレン」とは?

 

シミは年とともにできるもの

それを防ぐシミ対策、美白のお手入れは老化対策にもなります

 

注意していただきたい事

ビタミンCが豊富なかんきつ類の果物

キウイ・パセリ・セロリ・キュウリなど

「ソラレン」という成分が含まれています

 

ソラレンは、紫外線を吸収しやすい成分だそうです

ソラレンを含む物を大好きで大量に食べて外出すると

紫外線に対する感受性を高め

肌にかゆみ・シミ・色素沈着を引き起こす可能性があります

 

とはいえ、取りすぎなければ大丈夫ですよ

 

何歳になっても「体に良いものは取り入れ、良くないものは避けよう」

という姿勢が大切です

ある程度年齢を重ねたら、気になるところに少々お金を掛けて

メンテナンスをお勧めします

始めるのに遅すぎる事はありません

「年だからもういいわ」と思わないでください

 

あぜくらのおばさま達の所へご来店くださいませね・・・!あぜくらおばさん2

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
くすりのあぜくら
http://kusurinoazekura.com/
住所:長崎県長崎市滑石5丁目1-15
TEL:095-857-7251 (FAX:095-857-0234)
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

2016年08月08日

すやすや・あんしん・ふわふわ・さらさら!

脱脂綿とガーゼで作られた究極の寝具

パシーマ・・・

 

パシーマは自然の木綿を精製して

油脂分などの不純物を取り除き、抗菌剤・柔軟剤・蛍光増白剤

糊料・防カビ剤など余分なものを使用せずに製造しています

 

赤ちゃんがなめても平気

 

すやすや・あんしん・ふわふわ・あんぜん

さらさら・ぬくぬく・ざぶざぶ

 

吸水性は綿毛布やタオルケットの1.5倍以上

中綿の保温性は綿布団綿の約2倍

 

洗うほどふくれる中綿

ざぶざぶ洗えてすぐ乾く

肌に触れるほど気持ちいい

 

暑い寝苦しい夜にお勧めです

 

くすりのあぜくらの一押し商品です

まず、肌さわりを試しにご来店くださいませ

お待ちいたしておりますよ(^_-)-☆パシーマ

 

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
くすりのあぜくら
http://kusurinoazekura.com/
住所:長崎県長崎市滑石5丁目1-15
TEL:095-857-7251 (FAX:095-857-0234)
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

2016年08月05日

青汁で、「夏太り」予防・・・!

 

「夏バテ」「夏やせ」などの言葉ありますが

夏は体重が落ちやすいのでしょうか?

 

実は気温が高くなると基礎代謝が下がったり

食欲不振から起こる血糖値の上昇で、太りやすくなるのです

 

夏太りには意外な原因があります

食欲がないから、冷たい麺類ばかり食べていると

食事が糖質中心に偏ってしまいます

運動せず流す汗は

エネルギーをほとんど消費しないで

脂肪の代謝に必要なビタミン類を体外に流してしまいます

 

外気と体温の差が少ない夏は

平熱に保つのに必要なエネルギーが消費されにくく

睡眠不足とエアコン使用で自律神経が乱れ

脂肪を燃焼する代謝が一段と落ちます

 

そのためには、血糖値を急激に上げないことが大事です

食物繊維が豊富な野菜や豆類をしっかり食べましょう

 

でも大丈夫くすりのあぜくらがお勧めする

青汁(プログリーン)本物の大麦若葉エキス

食事前に飲むと、血糖値の上りが緩やかですよ・・・

 

とっても美味しい青汁です

くすりのあぜくらで、試飲出来ます

ご来店くださいね・・・

DSC_0989

DSC_0989

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
くすりのあぜくら
http://kusurinoazekura.com/
住所:長崎県長崎市滑石5丁目1-15
TEL:095-857-7251 (FAX:095-857-0234)
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

2016年08月02日

夏の感謝祭(抽選会)有難うございました!

 

夏の大抽選会有難うございました

 

皆さまからとても喜んで頂きました

 

猛暑が続いてます

 

暑さに負けず元気に過ごしたいですね!

 

今年漬けた青梅酵素を飲みに来てください

 

元気が出ますよ~抽選会2

 

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
くすりのあぜくら
http://kusurinoazekura.com/
住所:長崎県長崎市滑石5丁目1-15
TEL:095-857-7251 (FAX:095-857-0234)
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

長崎市のくすりのあぜくらでは、お役立ち情報やお得なキャンペーン情報を配信しております

長崎市のくすりのあぜくらでは、仲良し薬剤師4名でブログを更新中です。子宝相談の奮闘記や無事にお子さんを授かった嬉しいエピソードから、お店でのお得なセール情報まで多彩な情報を配信しております。
毎回の記事を楽しみにされているお客様も多く、美や健康、ダイエットのことまで、皆様に役立つ情報の配信を心がけております。話題の腸内フローラや発酵商品、骨盤矯正の話など分かりやすく、そして面白く読めるよう書いておりますので是非ご覧ください。
お若い方だけでなく、中年太り解消にも役立つダイエットのお話や、いつまでも若々しく健康でいるための免疫力アップのお話やお体にいい食べ物の話など、皆様に興味を持っていただける話題をこれからも配信させていただきます。