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2017年01月17日

サルコペニア肥満・・・!

お正月明け、久々体重チェック・・・

 

きゃ~と叫ぶ人も多いのでは

早速食事制限?

 

食べないで、運動なしのダイエットは良くないそうです

 

「サルコペニア肥満」とは

50代気付い

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たら3キロ体重が増えた

炭水化物抜きダイエットすると、簡単に2キロ痩せた

元の食事に戻すと、数か月後にはリバウンドした

また、食事制限をしてダイエット

これを繰り返すと、筋力が低下します

食べないだけのダイエットは、脂肪より先に筋肉が落ちます

この繰り返しで、体脂肪が増え筋肉が減っていきます

見た目は肥満でもないが、体脂肪率が高くなり

「隠れ肥満」になります

サルコペニアとは、筋肉が落ちて足腰のふんばる力や

握力が低下する現象です

食事制限だけではなく、筋力を鍛える運動も必要です

 

運動不足の方、あぜくらのおばさま達にご相談下さいね

お待ち致しております

 

 

 

 

 

 

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くすりのあぜくら
http://kusurinoazekura.com/
住所:長崎県長崎市滑石5丁目1-15
TEL:095-857-7251 (FAX:095-857-0234)
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2016年12月05日

冬の大抽選会

今年も1ヶ月を切りました・・・

 

くすりのあぜくらでは、抽選会の景品がそろいましたよ

 

空くじがありません

豪華景品をそろえてお待ちしてます

 

お楽しみに( ^ω^)・・・%e6%8a%bd%e9%81%b8%e4%bc%9a

 

 

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2016年10月24日

お肌の老化・シワ・タルミ気になる方へ・・・

 

お肌の老化・シワ・タルミ

気になる方・・・

 

リスブラン化粧品から新発売です

究極のマスク、アクアゲルマスク

 

海と植物からのうるおい美容成分配合

 

じっくりながくうるおいが届く

新感覚のマスク

みずみずしいゲルの網目の中に

美容液成分をたっぷり閉じ込められてます

 

気になる部分にピッタリ未着(部分パック)

 

くすりのあぜくらでは、お試しで

アクアゲルマスクを使ってお手入れをして差し上げてます

とっても、喜ばれてますよ・・・

 

ご来店お待ち致しております%e3%81%82%e3%81%a3%e3%81%a1%e3%82%83%e3%82%93%e3%83%9e%e3%82%b9%e3%82%af%e3%83%9e%e3%83%b3

こんなマスクではありません・・・!?

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2016年10月11日

血が騒ぐ・・・!?

長崎市の諏訪神社

秋の大祭、くんち

10月9日諏訪・森崎・住吉のみこし

三基を同神社に戻す「お上り」で幕を閉じました

 

踊り町は御旅所・庭先周り・奉納踊りにはげみ

7年に1度の大役を果たしました

国の重要無形民俗文化財に指定されています

 

すご~~~~~い

 

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なが坂と言う神社の石段で正面から

奉納踊りを見ました

 

「もってこ~い」 「よいや~」

と大きな声をだし

久々興奮しました

 

諏訪神社の近くで育つたおばさまは

お囃子の音を聞くと

 

血が騒ぎます

お天気にめぐまれ

神社の前なので

帽子も傘もNG.

 

すご~く日焼けしました

ちゃんとお手入れします

大丈夫ですよ

 

 

 

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2016年09月27日

今年の夏にできた「シミ」必ず消えますよ・・・!

化粧品の研修会に行って来ましたよ~~~

 

夏の終わり~秋の肌状態は

 

夏場は汗の量が活発になり、汗トラブル

 

春先から蓄積した紫外線ダメージが肌に出てくる

 

秋になり気温が下がっていくと

夏場さかんに皮脂や汗を分泌していた

皮脂腺や汗腺の働きが弱まる

 

毛穴が開き、ゆらぎ肌になります

 

シミ・シワ・たるみ・乾燥等

 

ケアポイントは、「かいた汗を放っておかない事

 

気温の低下とともに汗量・皮脂量は

9月から急激に減ってきます

 

冬場カサカサ肌で悩まないためには

この時期にきちんとうるおいの土台を

つくっておくことが大切です!

 

しっかりお勉強して来ましたよ

 

お肌のお悩みは、くすりのあぜくらまで・・・

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スタッフ濵﨑(65歳)奇麗でしょ?!

 

 

 

 

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長崎市のくすりのあぜくらでは、仲良し薬剤師4名でブログを更新中です。子宝相談の奮闘記や無事にお子さんを授かった嬉しいエピソードから、お店でのお得なセール情報まで多彩な情報を配信しております。
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