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2018年06月01日

今年こそ・・・!

薄着の季節になりました!

ダイエットに挑戦しても、結果が出ずにすぐあきらめてしまう

せっかく痩せたのにリバウンドしてしまう・・・

こんな経験ありせんか?

 

ダイエット成功のポイントは?

 

基礎代謝(じっとしていても消費すすエネルギー)と

体温(平熱)を高めることです

 

暑くなると

クーラーの効いたお部屋で冷たい飲み物をゴクゴク飲む

お風呂はシャワーで済ませる

 

これが代謝・平熱を下げる原因です

 

今年こそダイエット成功させましょう

あぜくらのおば様たちがお待ち致しております

 

 

2ダイエット

 

 

 

 

 

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くすりのあぜくら
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