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2016年08月05日

青汁で、「夏太り」予防・・・!

 

「夏バテ」「夏やせ」などの言葉ありますが

夏は体重が落ちやすいのでしょうか?

 

実は気温が高くなると基礎代謝が下がったり

食欲不振から起こる血糖値の上昇で、太りやすくなるのです

 

夏太りには意外な原因があります

食欲がないから、冷たい麺類ばかり食べていると

食事が糖質中心に偏ってしまいます

運動せず流す汗は

エネルギーをほとんど消費しないで

脂肪の代謝に必要なビタミン類を体外に流してしまいます

 

外気と体温の差が少ない夏は

平熱に保つのに必要なエネルギーが消費されにくく

睡眠不足とエアコン使用で自律神経が乱れ

脂肪を燃焼する代謝が一段と落ちます

 

そのためには、血糖値を急激に上げないことが大事です

食物繊維が豊富な野菜や豆類をしっかり食べましょう

 

でも大丈夫くすりのあぜくらがお勧めする

青汁(プログリーン)本物の大麦若葉エキス

食事前に飲むと、血糖値の上りが緩やかですよ・・・

 

とっても美味しい青汁です

くすりのあぜくらで、試飲出来ます

ご来店くださいね・・・

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くすりのあぜくら
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